Материалы

Журнальный столик. Апрель. Добрые советы

Подробности

Создано 08.04.2015 13:14

Просмотров: 3749

«ДОБРЫЕ СОВЕТЫ» № 4

Главная тема номера звучит, на первый взгляд, риторическим вопросом, особенно в связи с извечным весенним авитаминозом: "Энергия. Где взять?!". Но ответы есть, и можно даже выбрать себе по душе. Дело не только в витаминах, а еще и во всяких энергетических вампирах, которыми мы себя окружаем, нерациональном использовании себя, и т.д., - словом, тема номера: как перевести себя в энергосберегающий режим и подобрать исключительно свои места силы и источники жизненной энергии.

• Поймать волну. Что нас ждет: сезонный спад или подъем? Персональный график и лунный календарь активности на год.
• Живем на мощности в тысячу Ватт.  Как генетика, чувство недовольства собой, и окружающие нас люди помогают подзарядить внутренний аккумулятор.
• Куда уходят силы? Разбираем случаи исчезновения жизненной энергии.  
• Оптимизируй это.  Уборка, уроки, шопинг—самые энергозатратные, но неизбежные дела. Советы экспертов, как с ними справляться легко.
• Нетихий час. Модные и эффективные способы восстановить тонус и отдохнуть с подругой, любимым, коллегами, детьми...
• Всегда в активе! Силы, которые мы тратим на занятия фитнесом и спортом всегда компенсируются. При грамотно выстроенных тренировках можно получить больший запас энергии, чем был до занятия.
• Внутренний счетчик. Чтобы не страдать от энергетических кризисов, определяем наиболее вероятные «места протечки».
•  Этот вечный двигатель — маленький ребенок.  Берем пример с детей-непосед.
• Как повысить свой потенциал. Несколько необычных, но очень действенных способов добавить себе энергии буквально за 5 минут от читателей журнала.
• Природные ресурсы. Какова природа и первооснова вашей энергии?  Приведенный тест позволит определить ваши сильные и слабые стороны, уровень активности и подскажет естественные способы повышения жизненного тонуса.

Известная бьюти-блогер Полина Репик, неразлучная с шестилетней дочкой Лерой даже на обложке, рассказывает, как превратилась из архитектора в суперуспешного бьюти-блогера (как всегда, почти случайно) и, разумеется, дает дельные советы. О. Пескова «Компоненты счастья»

Почему эксперты по косметической безопасности не доверяют кремам домашнего производства? И можно ли рассчитывать на эффективность косметики, приготовленной дома самостоятельно?

 С. Троицкая «Косметика Made in home»

Время вспять не повернуть. Но можно следовать примеру людей, которые живут долго и счастливо. Простые решения, о которых мы даже не задумываемся.

В. Вовк «Жить до 100 лет».

Хотите оставаться в отличной форме, и не набирать лишний вес, но для занятий фитнесом нет возможностей? Извлекайте выгоду для фигуры и здоровья, занимаясь привычными домашними делами.

 Т. Минина «Аэробика с пользой для хозяйства».

Модный репортаж снимался в Сочинском дендропарке - отличный фон для цветовых решений сезона. Тенденции сезона возвращают образы 70-х годов: четкие силуэты и сочные цветовые сочетания смотрятся элегантно и стильно.

Еще в номере: куча вкусных пасхальных рецептов, а также множество добрых и полезных советов по избавлению от комплексов (даже немного о том, как с ними справлялись голливудские звезды), про детские простуды, про то, как маленькую комнату сделать большой (без привлечения нечистой силы и пятого измерения).