#ПровереноЧтением

Подробности

Создано 29.09.2023 15:36

Просмотров: 272

ДЖИЛЛИАН РАЙЛИ «КАК ЕСТЬ МЕНЬШЕ»:
книга для тех, кто разочаровался в диетах.

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

Ох, уж эти диеты и вечные женские «танцы с бубликом» вокруг да около! Как говорится, и хочется и колется! И пончик съесть, и на шпагат сесть… Вот такие мы, женщины, существа противоречивые! «Я надела узкую юбку, Чтоб казаться ещё стройней», - даже такие музы, как молодая Ахматова, истончённые и славой, и поэзией, следили за тем, чтобы «девичий стан, шелками схваченный», был безукоризнен! Что уж говорить о нас, простых домохозяйках, а тем паче – работающих от звонка до звонка? Тут уж без диеты – никак, решаем мы, и начинаем «с понедельника…»! )))) А пока – один пончик не испортит бока – решаем мы, и покупаем с полкило масляной, присыпанной сахарной пудрой вкуснотищи... И попадаем в замкнутый круг, где за послаблением следует диета, а за диетой – новые соблазны… (ну, как в докучливой песенке «а за деревом – дерево, а за ним – снова – дерево…»)
- Есть ли выход из этого сценария?
- Да, есть!

Джиллиан Райли написала книгу для тех, кто разочаровался в диетах, но по-прежнему готов сражаться за свою молодость, красоту и здоровье! Для начала следует прозондировать, есть ли у вас нездоровые отношения с едой: пищевая зависимость или, по-другому, РПП (расстройство пищевого поведения). Как это определить? Довольно просто: ответить всего на четыре вопроса (блиц-опросник – прямо на обложке книги!) И, да – вы можете обнаружить себя в этой группе, даже если ваш вес в пределах нормы! Что со всем этим делать? Читать и изучать эту книгу! И воплощать эти принципы в жизнь! Приходите, дорогие наши, за этой и другими книгами к нам в библиотеку! У нас есть «зож-новинки»!

ДЖИЛЛИАН РАЙЛИ «КАК ЕСТЬ МЕНЬШЕ:
книга для тех, кто разочаровался в диетах».
Рекомендуем! И перед трудностями не пасуем!